Lima Menu Sarapan Pagi Sehat dan Enak di Bandung

 

A perfect day start with a breakfast. Sebelum memulai aktifitas, sarapan pagi wajib hukumnya. Ibarat mobil, supaya bisa jalan, harus di isi minyak bakar dulu. Sama juga dengan manusia, sebelum melakukan rutinitas tubuh harus di isi dengan menu sarapan pagi yang sehat dan nikmat.

Untuk memulai aktifitas, pada pagi hari, Anda bisa bangun dan berolahraga ringan untuk meregangkan tubuh. Sekedar jalan pagi keliling kompleks, jogging di taman dan GOR, atau bersepeda santai.  Apalagi kalau akhir pekan, aktifitas pagi Anda bisa lebih santai karena memiliki banyak waktu sebelum memulai agenda. Biasanya kalau akhir pekan, orang-orang di Bandung, paling gemar jogging di pinggir jalan, jalan-jalan ceria di Car Free Day, atau sekedar sepeda santai keliling ruas jalan utama Bandung.

Nah, biasanya setelah puas olah raga, paling mantap bila Anda berburu menu sarapan pagi. Meski banyak jenis menu sarapan pagi yang bisa dicicipi di Bandung, tapi Anda harus mencari yang terbaik. Makanan di Bandung yang terbaik adalah adalah menu sarapan sehat. Jadi fokusnya bukan mencari menu sarapan pagi enak saja, tapi sehat dan bersih.

Murah, enak, bergizi, dan sehat adalah syarat menu sarapan pagi yang oke untuk diburu. Nah, ini dia enam pilihan menu sarapan pagi yang bisa Anda buru di Bandung.

 

  1. Kupat Tahu Bandung

Siapa yang tidak tahu makanan tradisional khas Bandung satu ini. Meski kupat tahu juga ada yang khas Karawang, Solo, Semarang, bahkan Surabaya, tapi kupat tahu Bandung punya rasa khas sendiri. Kupat tahu Bandung unik karena perpaduan rasa saus kacangnya yang manis pedas dan asin.

Kupat tahu terdiri dari lontong, tahu kuning, taoge, telur rebus, lalu di siram sambal kacang. Makin lengkap dan nikmat kalau dimakan dengan kerupuk.  Menu sarapan khas Bandung ini tidak hanya enak tapi juga menu sarapan sehat. Lontong adalah bentuk nasi padat dengan tekstur lembut sebagai sumber karbohidrat. Tahu dan telur rebus sebagai sumber protein pagi hari dan taoge sebagai sayuran yang mengandung banyak vitamin sangat baik untuk melancarkan pencernaan.

Bagi Anda yang ingin sarapan pagi menikmati kupat tahu, cobalah kupat tahu di kawasan Pasar Gempol. Kupat tahu ini sudah lebih dari 40 tahun sudah melegenda di Bandung. Lontong kenyal ditambah tahu cibuntuk disiram oleh bumbu kacang kental siap menemani sarapan pagi Anda.

 

Menu sarapan pagi komplit kaya gizi khas Bandung.

 

  1. Nasi Kuning

Nasi kuning adalah salah satu makanan sarapan pagi yang paling mudah untuk dicari di Bandung. Tapi mungkin tidak banyak yang tahu dibalik enaknya rasa nasi kuning Bandung, terdapat jutaan manfaat karena kandungan gizi yang tinggi. Cocok sekali untuk jadi menu sarapan sehat sekaligus enak.

Kunyit yang dipakai untuk membuat warna nasi menjadi kuning bagus sekali untuk mencegah sel kanker, mengurangi resiko leukemia bagi anak-anak, dan sederet manfaat kesehatan lain. Apalagi nasi kuning dijadikan sebagai sumber karbohidrat supaya Anda lebih bertenaga memulai aktifitas.

Makanan sarapan pagi nasi kuning ini biasanya disajikan dengan telor rebus dan tempe oreg yang kaya protein. Supaya sarapan pagi Anda menjadi sarapan sehat, Anda bisa menambahkan satu potong daging ayam.  Sebab kaya protein juga untuk nutrisi tubuh Anda. Bila suka abon dan kerupuk, dua tambahan lauk ini juga dijamin bisa bikin menu sarapan pagi nasi kuning jadi lebih sedap.

Jika Kupat Tahu bisa Anda temukan di Pasar Gempol, bagi Anda yang ingin mencoba sarapan pagi sehat Nasi Kuning, Anda bisa mengunjungi Nasi Kuning di Jalan Sumuer Bandung. Sudah ada sejak 1996, Di Nasi Kuning Sumur Bandung disediakan 10 pilihan pelengkap nasi kuning, dari Ayam Goreng, Orek Tempe, Bihun dan masih banyak lagi. Ingin mencoba?

 

Nasi kuning kaya gizi dan mudah di jumpai di Bandung.

 

  1. Roti Bakar Bandung

Biasanya orang makan roti bakar Bandung kalau sore hari atau malam hari sambil nongkrong. Tapi tidak masalah kok jika Anda mencoba roti bakar Bandung sebagai makanan sarapan pagi. Seperti kebiasaan orang Eropa yang mengonsumsi roti gandum diolesi selai. Roti bakar Bandung juga punya konsep yang sama.

Roti bakar bisa menjadi menu sarapan sehat dan nikmat di konsumsi pada pagi hari. Roti cocok sebagai sumber karbohidrat Anda untuk memulai aktifitas pagi. Tinggal tambahkan selai coklat, strawebery, kacang, atau apa pun selera Anda sebagai paduan roti ini. Supaya roti bakar sebagai menu sarapan pagi lebih lengkap, makanlah dengan ditemani segelas susu hangat. Benar-benar menu sarapan roti bakar Bandung tidak kalah dengan menu sarapan pagi ala orang Eropa.

Bagi Anda yang ingin menikmati sarapan pagi dengan roti bakar dengan cita rasa khas dan enak, Anda bisa mengunjungi Pasar Kosambi yaitu Roti Bakar Cari Rasa. Selain roti produksi rumahan yang khas dan lembut, roti ini pun tidak tanggung-tanggung dari segi bumbu. Pokoknya sarapan pagi Anda puas deh.

 

 

Roti Bakar Bandung cocok juga untuk jadi menu sarapan pagi.

 

4.Salad untuk si Vegetarian

Salad, menu sarapan pagi yang sehat bagi Anda si vegetarian. Anda bisa memasukkan berbagai jenis sayuran segar dan kaya vitamin. Lalu memadukannya dengan lauk rendah lemak seperti tempe rebus, tofu, atau ikan salmon. Selain salad, menu sarapan sehat ini juga bisa digantikan dengan makan buah seperti apel untuk Anda yang sedang menjalani program diet. Sama sekali rendah lemak, tapi juga merupakan menu sarapan sehat, kaya gizi dan cukup untuk memberikan Anda nutrisi untuk menjalani aktifitas seharian.

 

Sarapan hijau rendah lemak untuk si vegetarian.

 

5.Paket lengkap De Brunch

Lalu bagaimana jika Anda ingin mencoba menu sarapan sehat yang enak dan banyak variasi di Bandung. Anda bisa datang ke Keuken Resto yang terletak di Jalan Riau Bandung. Di sini Anda bisa menikmati makanan sarapan sehat lengkap dengan pilihan selera. Anda bisa pilih mau sarapan dengan menu sarapan pagi dari makanan lokal sampai makanan internasional.

Pilihan yang beragam juga sesuai dengan tempatnya yang nyaman seperti sarapan pagi di rumah sendiri. Dengan adanya promo Brunch Buffet di Keuken Resto, Anda bisa memilih menu sarapan sesuai selera Anda hari itu. Roti,nasi, dan lauk sarapan semuanya tersedia. Anda hanya membayar Rp100.000/net sepuasnya dari pukul 06.00-14.00.

Cocok sekali untuk Anda yang selesai berolahraga di sekitar Jalan Riau Bandung pada hari Sabtu dan Minggu pagi. Anda bisa mampir dan menikmati berbagai menu sarapan pagi yang sehat dan terjamin bersih.

 

Promo menarik Keuken Resto untuk sarapan pagi yang banyak varian.

 

Meski banyak pilihan menu sarapan pagi di Bandung, semuanya kembali pada selera Anda. Tapi ingat, sarapan itu sangat penting bagi tubuh sebagai bensin yang menggerakkan tubuh untuk beraktifitas. Kalau begitu, jangan lupa sarapan dan selamat berburu menu sarapan sehat dan enak di Bandung!

Share